8.0 km | 00:54:10 | 06:45/km日期: 2023-04-27 04:56 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 07'04" / 06'18" / 06'55" / 06'57" / 06'03" / 07'45" / 06'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'04" | 00:13'45" |
| 3 | 06'18" | 00:20'03" |
| 4 | 06'55" | 00:26'58" |
| 5 | 06'57" | 00:33'55" |
| 6 | 06'03" | 00:39'58" |
| 7 | 07'45" | 00:47'43" |
| 8 | 06'25" | 00:54'08" |
| 8.0 | 04'52" | 00:54'11" |
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