蘇友俊 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.5 km | 01:01:27 | 05:52/km

日期: 2015-12-15 20:19 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'22" / 06'00" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'55" / 05'38" / 05'34" /

12月累積里程 : 194.97 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	05'47"	00:18'09"
4	05'49"	00:23'58"
5	05'45"	00:29'43"
6	05'53"	00:35'36"
7	05'53"	00:41'29"
8	05'52"	00:47'21"
9	05'55"	00:53'16"
10	05'38"	00:58'54"
10.5	05'34"	01:01'27"

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