3.0 km | 00:15:43 | 05:11/km日期: 2023-04-29 18:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'49" / 05'02" / 04'43" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'47") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'02" | 00:10'51" |
| 3 | 04'43" | 00:15'34" |
| 3.0 | 05'06" | 00:15'43" |
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