8.0 km | 00:46:02 | 05:45/km日期: 2023-04-28 22:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'55" / 05'32" / 05'43" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.32 km 
mizno wave shadow 3 累積 :
1222.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 6 | 05'32" | 00:34'33" |
| 7 | 05'43" | 00:40'16" |
| 8 | 05'46" | 00:46'02" |
| 8.0 | 04'31" | 00:46'03" |
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