吳小彰 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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5.1 km | 00:29:51 | 05:50/km

日期: 2016-01-04 18:20 - 地點: 永科 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'18" / 06'08" / 05'24" / 05'36" / 05'46" / 06'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 103.19 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

能能, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安！運動愉快

2016-01-04 19:29 ·

能能早安好心情！

2016-01-05 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'08"	00:12'26"
3	05'24"	00:17'50"
4	05'36"	00:23'26"
5	05'46"	00:29'12"
5.1	06'20"	00:29'54"

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