3.2 km | 00:34:47 | 10:48/km日期: 2023-05-01 07:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 11'14" / 10'39" / 10'32" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'10") | 221 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'39" | 00:21'53" |
| 3 | 10'32" | 00:32'25" |
| 3.2 | 10'44" | 00:34'48" |
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