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13.5 km | 01:19:18 | 05:53/km 日期: 2013-07-12 18:10 - 總爬升: 121 m - 地點: 大南周邊 - 天氣: 小焚風 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% Pace: 06'06" / 06'10" / 05'36" / 05'25" / 05'21" / 05'39" / 06'06" / 05'45" / 06'03" / 05'52" / 06'44" / 06'08" / 05'43" / 05'45" / 永和的姑姑每年夏天都會回來住個十幾天,其實也沒去哪裡,大概就是重溫童年回憶。他的小兒子,我的小表弟要升國二了,從小有點過動,不太可愛。不過這幾年熟了,也覺得他還算聽話。今天下午帶他去修單車,傍晚就讓他騎我的T3跟我去運動。他也很有耐心,默默騎在後面跟著我,不會嫌我跑得慢,就這樣繞過利嘉,田寮,轉往博物館的路原本要迴轉,臨時看晚霞很美又繞往溪邊西瓜田,都不是平常開車會經過的路段,他也因為騎到石頭路覺得很新鮮,我們還看到完整的彩虹,只是最近看到好幾次了就不停下來拍照了。回程經過新園部落又遇到豐年祭,雖然我開始減量了,不過他第一次陪我運動應該覺得很有事,不至於無聊吧。晚上十點以後風勢明顯變強,希望颱風不要造成嚴重災情才好。 7月累積里程 : 335.11 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1122.6 km Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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