704375_lily chen 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

5.0 km | 00:31:28 | 06:15/km

日期: 2016-01-06 19:33 - 地點: NKE - 天氣: COLD - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'43" / 06'46" / 06'11" / 06'00" / 05'34" / 07'31" /

為了補滿10K.

可惜沒能破5K PB. 殘念

1月累積里程 : 99.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

成龍成龍, Miss Lo 和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

704375_lily chen 跟羊社我可能看不到車尾燈(遠望)

2016-01-11 10:38 ·

1 個人推

羊小明當然看不到阿^^ 都跑我前面了

2016-01-11 18:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'46"	00:13'29"
3	06'11"	00:19'40"
4	06'00"	00:25'40"
5	05'34"	00:31'14"
5.0	07'30"	00:31'28"

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