5.1 km | 00:21:08 | 04:07/km日期: 2023-05-02 05:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'46" / 07'04" / 07'06" / 05'33" / 07'08" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'56" (+03'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'46" | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'54" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'57" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'56" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'53" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'49" (+00'03") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'52" (+00'06") | 400 / 3599 |
| 10 | | 03'53" (+00'07") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'55" (+00'09") | 400 / 4399 |
| 12 | | 03'51" (+00'05") | 400 / 4800 |
| 13 | | 03'47" (+00'01") | 333 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'04" | 00:15'50" |
| 3 | 07'06" | 00:22'56" |
| 4 | 05'33" | 00:28'29" |
| 5 | 07'08" | 00:35'37" |
| 5.1 | 03'45" | 00:36'07" |
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