10.6 km | 01:01:26 | 05:47/km日期: 2023-05-02 16:29 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 06'12" / 05'49" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'55" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'06") | 608 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 05'49" | 00:18'30" |
| 4 | 05'51" | 00:24'21" |
| 5 | 05'53" | 00:30'14" |
| 6 | 05'45" | 00:35'59" |
| 7 | 05'49" | 00:41'48" |
| 8 | 05'49" | 00:47'37" |
| 9 | 05'55" | 00:53'32" |
| 10 | 04'54" | 00:58'26" |
| 10.6 | 05'00" | 01:01'29" |
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