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JJLin
新北市
ID 2448
94 位追隨者
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JJLin
22.0 km + 8.0 km
|
01:47:58
石門水庫國際鐵人兩項錦標賽
官方成績
日期
2012-06-02
成績
01:47:58
總名次
254 / 1068
分組名次
42 / 217
平均速度
日期:
2012-06-02 08:00
-
總爬升:
687 m
-
卡路里:
1078 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83%
新北市
J
JLin
·
留言
新北市
J
JLin
·
留言
新北市
J
JLin
·
留言
6月累積里程 :
100.43 km
XT 上傳
| 12 years ago
iosonopaul
,
Ray
和其他
22
人說推
·
留言
寶琳-球
好厲害喔!我本來也好有興趣報這場,但報名前實際走了一次路線,朋友說單車路線太恐怖了,所以大家都放棄了-_-。聽說挺有難度的。
2012-06-04 23:08 ·
JJLin
我覺得還好,除了一開始上壩頂的路比較陡以外其他路段都還不至於太難,如果不是很計較成績,倒是可以好好享受環湖公路的幽靜與美麗!明年如果還有真的建議可以參加,很好玩的!
2012-06-05 23:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
04'52"
00:10'08"
3
04'38"
00:14'46"
4
05'04"
00:19'50"
5
02'11"
00:22'01"
6
04'24"
00:26'25"
7
03'28"
00:29'53"
8
03'32"
00:33'25"
9
02'44"
00:36'09"
10
02'24"
00:38'33"
11
01'59"
00:40'32"
12
01'28"
00:42'00"
13
03'51"
00:45'51"
14
02'16"
00:48'07"
15
02'06"
00:50'13"
16
02'12"
00:52'25"
17
02'08"
00:54'33"
18
01'38"
00:56'11"
19
01'46"
00:57'57"
20
01'40"
00:59'37"
21
01'58"
01:01'35"
22
04'37"
01:06'12"
23
02'18"
01:08'30"
24
02'01"
01:10'31"
25
01'38"
01:12'09"
26
01'38"
01:13'47"
27
01'39"
01:15'26"
28
01'26"
01:16'52"
29
02'47"
01:19'39"
30
05'31"
01:25'10"
31
05'18"
01:30'28"
32
05'08"
01:35'36"
33
05'07"
01:40'43"
33.7
04'17"
01:43'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
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08:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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18.9 km/h
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