黃小琦 2016/01/08 訓練日誌

黃小琦台中
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黃小琦

10.6 km | 01:00:08 | 05:41/km

日期: 2016-01-08 20:28 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 流不出汗的天氣 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 05'51" / 05'44" / 05'39" / 05'51" / 05'51" / 05'33" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'30" /

基本訓練
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🙄天氣太涼了，汗流不太出來！🙄

1月累積里程 : 136.73 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Ben 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'39"	00:23'23"
5	05'51"	00:29'14"
6	05'51"	00:35'05"
7	05'33"	00:40'38"
8	05'42"	00:46'20"
9	05'36"	00:51'56"
10	05'40"	00:57'36"
10.5	05'33"	01:00'38"

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成績 : 03:46:01

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