Lai 2013/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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6.2 km | 00:35:39 | 05:43/km

日期: 2013-07-12 16:19 - 地點: 操場 - 天氣: 颱風準備登陸 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'57" / 05'46" / 05'45" / 05'24" /

7月累積里程 : 55.36 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

Billy小子和國鋒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'41"	00:11'21"
3	05'38"	00:16'59"
4	05'57"	00:22'56"
5	05'46"	00:28'42"
6	05'45"	00:34'27"
6.2	05'24"	00:35'39"

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