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    鄭嘉銘 台中
    ID 8319
    6 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭嘉銘
    全馬 | 03:50:50 | 05:28/km | 第12馬
    2016大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績03:50:50
    總名次91 / 1354
    分組名次28 / 274
    平均速度05:28/km
    官方證書
    鄭嘉銘

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'02")
    		00:24'02" (+00'04")00:53'03" (+03'08")
    10 km(00:53'03")
    		00:29'01" (+05'03")
    15 km(01:23'35")
    		00:30'32" (+06'34")01:05'44" (+15'49")
    20 km(01:58'47")
    		00:35'12" (+11'14")
    25 km(02:25'29")
    		00:26'42" (+02'44")00:50'51" (+00'56")
    30 km(02:49'38")
    		00:24'09" (+00'11")
    35 km(03:13'36")
    		00:23'58"00:49'55"
    40 km(03:39'33")
    		00:25'57" (+01'59")
    Finish(03:50:50)

    日期: 2016-01-10 07:00 - 總爬升: 1180 m - 卡路里: 3334 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'38" (+00'07")1004 / 1004
    2
    04'45"  (09'25")
    		04'36" (+00'05")1031 / 2036
    3
    05'01"  (14'26")
    		04'56" (+00'25")1015 / 3052
    4
    04'52"  (19'18")
    		04'52" (+00'21")998 / 4051
    5
    05'00"  (24'18")
    		04'57" (+00'26")1009 / 5060
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (29'33")
    		05'17" (+00'46")991 / 6052
    7
    05'31"  (35'04")
    		05'23" (+00'52")1022 / 7075
    8
    06'02"  (41'06")
    		06'00" (+01'29")1004 / 8079
    9
    06'22"  (47'28")
    		06'14" (+01'43")1021 / 9101
    10
    06'16"  (53'44")
    		06'11" (+01'40")1012 / 10113
    11
    06'45"  (01:00'29")
    		06'41" (+02'10")1007 / 11121
    12
    06'05"  (01:06'34")
    		06'02" (+01'31")1007 / 12128
    13
    06'02"  (01:12'36")
    		05'59" (+01'28")1006 / 13134
    14
    05'39"  (01:18'15")
    		05'34" (+01'03")1014 / 14149
    15
    06'21"  (01:24'36")
    		06'14" (+01'43")1016 / 15165
    16
    07'06"  (01:31'42")
    		06'59" (+02'28")1014 / 16180
    17
    06'39"  (01:38'21")
    		06'36" (+02'05")1005 / 17185
    18
    07'06"  (01:45'27")
    		07'01" (+02'30")1011 / 18197
    19
    07'09"  (01:52'36")
    		07'01" (+02'30")1016 / 19214
    20
    07'57"  (02:00'33")
    		07'51" (+03'20")1012 / 20227
    21
    07'43"  (02:08'16")
    		07'40" (+03'09")1005 / 21232
    22
    04'40"  (02:12'56")
    		04'35" (+00'04")1014 / 22247
    23
    04'34"  (02:17'30")
    		04'33" (+00'02")1002 / 23249
    24
    04'33"  (02:22'03")
    		04'31"1005 / 24255
    25
    04'36"  (02:26'39")
    		04'32" (+00'01")1012 / 25268
    26
    04'53"  (02:31'32")
    		04'47" (+00'16")1018 / 26287
    27
    04'56"  (02:36'28")
    		04'52" (+00'21")1012 / 27299
    28
    04'44"  (02:41'12")
    		04'40" (+00'09")1012 / 28312
    29
    04'54"  (02:46'06")
    		04'52" (+00'21")1006 / 29318
    30
    05'03"  (02:51'09")
    		04'59" (+00'28")1010 / 30329
    31
    04'54"  (02:56'03")
    		04'48" (+00'17")1018 / 31348
    32
    04'55"  (03:00'58")
    		04'55" (+00'24")998 / 32346
    33
    04'40"  (03:05'38")
    		04'37" (+00'06")1009 / 33355
    34
    05'03"  (03:10'41")
    		04'59" (+00'28")1011 / 34367
    35
    04'39"  (03:15'20")
    		04'35" (+00'04")1014 / 35381
    36
    04'57"  (03:20'17")
    		04'53" (+00'22")1013 / 36394
    37
    05'27"  (03:25'44")
    		05'28" (+00'57")995 / 37390
    38
    05'16"  (03:31'00")
    		05'11" (+00'40")1013 / 38403
    39
    05'26"  (03:36'26")
    		05'23" (+00'52")1008 / 39412
    40
    05'15"  (03:41'41")
    		05'15" (+00'44")998 / 40410
    41
    05'22"  (03:47'03")
    		05'17" (+00'46")1014 / 41425
    42
    04'06"  (03:51'09")
    		05'09" (+00'38")794 / 42219
    台中
    鄭嘉銘
    成績列表
    Ryuichi 樂福哥 和 Sophie Yeh 說推
    · 留言

    相同路線跟上一屆比，還倒退4分鐘，ㄟ害

    1月累積里程 : 200.24 km Adidas Supernova Glide Boost 7 Green 累積 : 1465.7 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Yi-ling, 陳泓亦 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    詹皇 James
    夭壽咧351前100名完賽，你武告強ㄟ，團長可以跑60k超馬～
    恭喜快速完賽～
    2016-01-10 12:58 ·
     1 個人推
    Bryant 山路馬之神
    2016-01-10 13:05 ·
     2 個人推
    詹皇 James
    以後不要騎車上班了，就用跑的到公司，平路可以用4分速～
    2016-01-10 13:09 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 整身汗，會被同事嫌棄
    2016-01-10 17:18 ·
    林伯修 恭喜完賽！
    2016-01-10 17:40 ·
    謝瑞麟 嘉銘兄,謝謝你來參加我們的大雪山的馬拉松.
    2016-01-10 18:44 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 恭喜完賽！這場回程我爆了！
    2016-01-10 19:29 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 陳建成大哥，我剛好有看到你進終點~這樣哪算爆，還是很快阿
    2016-01-11 08:33 ·
    Ivory 沒有倒退4分鐘的話...應該就上凸台了!
    2016-01-11 09:22 ·
     1 個人推
    涂智偉 R大！大雪山SUB4很厲害了啦！可能去年比較冷一些，所以成績才會差一點！！
    2016-01-11 13:02 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 Ivory得確拿去年成績剛好可以分組20吊車尾上台，不過不能這樣說因為就是沒有阿~~哈哈
    2016-01-11 16:40 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 智偉其實跟天氣也沒甚麼關係，大部分的人都是穿長袖，而且我比去年慢的地方是在16km~21km最後的上坡，慢了3分鐘，這段氣溫很舒適的
    2016-01-11 16:42 ·
    Ivory 沒關係啦,3月高美拼一下吧!
    2016-01-12 13:05 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 Ivory不然我跟妳換
    2016-01-12 16:56 ·
     1 個人推
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽～成績真優 : )
    2016-01-12 16:59 ·
     2 個人推
    Ivory 團長, 21K對你來說太少了 , 不夠看啦...
    2016-01-13 13:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    204'36"00:09'15"
    304'58"00:14'13"
    404'52"00:19'05"
    504'57"00:24'02"
    605'15"00:29'17"
    705'22"00:34'39"
    805'49"00:40'28"
    906'21"00:46'49"
    1006'14"00:53'03"
    1106'41"00:59'44"
    1206'06"01:05'50"
    1306'04"01:11'54"
    1405'29"01:17'23"
    1506'12"01:23'35"
    1606'54"01:30'29"
    1706'40"01:37'09"
    1806'55"01:44'04"
    1906'57"01:51'01"
    2007'46"01:58'47"
    2107'40"02:06'27"
    2205'22"02:11'49"
    2304'36"02:16'25"
    2404'32"02:20'57"
    2504'32"02:25'29"
    2604'51"02:30'20"
    2704'48"02:35'08"
    2804'33"02:39'41"
    2904'52"02:44'33"
    3005'05"02:49'38"
    3104'48"02:54'26"
    3204'59"02:59'25"
    3304'34"03:03'59"
    3404'42"03:08'41"
    3504'55"03:13'36"
    3604'41"03:18'17"
    3705'28"03:23'45"
    3805'08"03:28'53"
    3905'22"03:34'15"
    4005'18"03:39'33"
    4105'14"03:44'47"
    4205'10"03:49'57"
    42.205'27"03:51'09"

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    00:05:20
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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