陳國基《動魂》 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳國基《動魂》新竹
ID 38798

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陳國基《動魂》

6.9 km | 00:54:22 | 07:50/km

日期: 2015-08-26 17:34 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'48" / 07'51" / 07'54" / 07'45" / 07'47" / 07'53" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41"

998 / 998

2

07'58"

(15'39")

07'55" (+00'14")

1005 / 2004

3

07'54"

(23'33")

07'51" (+00'10")

1006 / 3010

4

07'38"

(31'11")

07'43" (+00'02")

988 / 3999

5

07'54"

(39'05")

07'51" (+00'10")

1005 / 5005

展開計圈分析

好的開始加油

8月累積里程 : 12.12 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), William Feng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'51"	00:15'39"
3	07'54"	00:23'33"
4	07'45"	00:31'18"
5	07'47"	00:39'05"
6	07'53"	00:46'58"
6.9	07'54"	00:54'22"

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