6.6 km | 00:50:00 | 07:33/km日期: 2023-05-05 19:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'16" / 06'49" / 06'01" / 07'56" / 08'13" / 09'12" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'13" (+02'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'12" (+03'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+01'21") | 619 / 6619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'49" | 00:14'05" |
3 | 06'01" | 00:20'06" |
4 | 07'56" | 00:28'02" |
5 | 08'13" | 00:36'15" |
6 | 09'12" | 00:45'27" |
6.6 | 07'22" | 00:50'01" |