8.6 km | 00:47:13 | 05:30/km日期: 2023-05-09 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 05'25" / 06'03" / 05'42" / 05'57" / 05'35" / 06'12" / 06'47" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 742 / 6742 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7742 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 821 / 8564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'25" | 00:11'41" |
| 3 | 06'03" | 00:17'44" |
| 4 | 05'42" | 00:23'26" |
| 5 | 05'57" | 00:29'23" |
| 6 | 05'35" | 00:34'58" |
| 7 | 06'12" | 00:41'10" |
| 8 | 06'47" | 00:47'57" |
| 8.6 | 05'26" | 00:51'01" |
展開計圈分析
留言 
