15.2 km | 01:26:47 | 05:42/km日期: 2023-05-10 04:33 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 15964 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'15" / 05'57" / 05'49" / 05'49" / 05'49" / 05'56" / 05'48" / 05'37" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'23" / 05'21" / 04'55" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1000 / 1000 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 2001 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 3001 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 4002 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'52") | 1001 / 5004 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'57") | 1002 / 6006 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'54" (+00'59") | 1001 / 7007 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 8008 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'44") | 1001 / 9010 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'29" (+00'34") | 1001 / 10012 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'28" (+00'33") | 1002 / 11014 | 180 / 101 |
| 12 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 12015 | 185 / 100 |
| 13 | | 05'23" (+00'28") | 1001 / 13016 | 189 / 97 |
| 14 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 14017 | 190 / 97 |
| 15 | | 04'55" | 1000 / 15018 | 190 / 106 |
| 16 | | 05'09" (+00'14") | 180 / 15199 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
601.42 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 05'57" | 00:18'47" |
| 4 | 05'49" | 00:24'36" |
| 5 | 05'49" | 00:30'25" |
| 6 | 05'49" | 00:36'14" |
| 7 | 05'56" | 00:42'10" |
| 8 | 05'48" | 00:47'58" |
| 9 | 05'37" | 00:53'35" |
| 10 | 05'29" | 00:59'04" |
| 11 | 05'28" | 01:04'32" |
| 12 | 05'23" | 01:09'55" |
| 13 | 05'23" | 01:15'18" |
| 14 | 05'21" | 01:20'39" |
| 15 | 04'55" | 01:25'34" |
| 15.2 | 06'05" | 01:26'47" |
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