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    Yun-ching Huang 桃園
    ID 391509
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yun-ching Huang 
    24.0 km | 00:50:00 | 28.8 km/h
    日期: 2023-05-09 04:57 - 平均心率: 120 - 踏頻: 71 - 卡路里: 420 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'00"  (10'00")
    		10.14 (-60.45)1687 / 1687
    2
    00'29"  (10'30")
    		9.25 (-61.33)77 / 1764
    3
    00'29"  (11'00")
    		7.23 (-63.36)60 / 1824
    4
    00'29"  (11'30")
    		9.60 (-60.99)79 / 1904
    5
    00'29"  (12'00")
    		7.38 (-63.21)61 / 1965
    展開計圈分析
    6
    00'29"  (12'30")
    		17.39 (-53.20)144 / 2110
    7
    00'29"  (13'00")
    		8.96 (-61.63)74 / 2184
    8
    00'29"  (13'30")
    		10.32 (-60.27)85 / 2270
    9
    00'30"  (14'00")
    		7.13 (-63.46)59 / 2330
    10
    00'29"  (14'30")
    		11.29 (-59.30)94 / 2424
    11
    00'29"  (15'00")
    		7.41 (-63.18)61 / 2485
    12
    00'29"  (15'30")
    		16.29 (-54.30)135 / 2621
    13
    00'29"  (16'00")
    		13.09 (-57.50)108 / 2730
    14
    00'29"  (16'30")
    		11.50 (-59.09)95 / 2826
    15
    00'29"  (17'00")
    		6.94 (-63.65)57 / 2883
    16
    00'29"  (17'30")
    		13.00 (-57.59)107 / 2991
    17
    00'29"  (18'00")
    		7.13 (-63.46)59 / 3051
    18
    00'29"  (18'30")
    		9.60 (-60.99)79 / 3130
    19
    00'29"  (19'00")
    		7.32 (-63.27)60 / 3191
    20
    00'29"  (19'30")
    		15.06 (-55.53)125 / 3316
    21
    00'29"  (20'00")
    		10.94 (-59.65)91 / 3407
    22
    10'00"  (30'00")
    		15.65 (-54.94)2601 / 6009
    23
    00'29"  (30'30")
    		19.57 (-51.02)162 / 6172
    24
    00'29"  (31'00")
    		18.18 (-52.41)151 / 6323
    25
    00'29"  (31'30")
    		20.93 (-49.66)174 / 6497
    26
    00'29"  (32'00")
    		41.38 (-29.21)341 / 6838
    27
    00'29"  (32'30")
    		33.33 (-37.25)276 / 7114
    28
    00'29"  (33'00")
    		16.14 (-54.44)133 / 7248
    29
    00'29"  (33'30")
    		18.27 (-52.31)151 / 7400
    30
    00'29"  (34'00")
    		8.55 (-62.04)71 / 7471
    31
    00'29"  (34'30")
    		15.52 (-55.07)129 / 7601
    32
    00'29"  (35'00")
    		9.57 (-61.01)79 / 7680
    33
    00'30"  (35'30")
    		20.45 (-50.13)169 / 7850
    34
    00'29"  (36'00")
    		35.29 (-35.29)292 / 8143
    35
    00'29"  (36'30")
    		38.71 (-31.88)319 / 8462
    36
    00'29"  (37'00")
    		7.19 (-63.40)59 / 8522
    37
    00'29"  (37'30")
    		10.71 (-59.87)89 / 8611
    38
    00'29"  (38'00")
    		7.26 (-63.33)60 / 8672
    39
    00'29"  (38'30")
    		18.27 (-52.31)151 / 8823
    40
    00'29"  (39'00")
    		28.80 (-41.79)239 / 9063
    41
    00'29"  (39'30")
    		67.92 (-2.66)557 / 9620
    42
    00'29"  (40'00")
    		70.59578 / 10199
    43
    10'00"  (50'00")
    		83.72 13781 / 23981
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 319.17 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.50.0 %
    227.90.0 %
    327.70.0 %
    427.90.0 %
    530.30.0 %
    633.30.0 %
    725.40.0 %
    827.90.0 %
    925.00.0 %
    1029.50.0 %
    1128.60.0 %
    1228.80.0 %
    1328.80.0 %
    1428.80.0 %
    1533.30.0 %
    1633.30.0 %
    1732.40.0 %
    1830.30.0 %
    1928.80.0 %
    2029.80.0 %
    2127.70.0 %
    2227.90.0 %
    2328.10.0 %
    24.028.00.0 %

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