4.7 km | 00:43:43 | 09:21/km日期: 2023-05-10 21:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'16" / 08'23" / 10'11" / 08'55" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+01'50") | 668 / 4668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29120.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'23" | 00:16'39" |
| 3 | 10'11" | 00:26'50" |
| 4 | 08'55" | 00:35'45" |
| 4.7 | 10'13" | 00:42'35" |
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