10.5 km | 01:15:18 | 07:09/km日期: 2023-05-07 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12466 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'59" / 07'04" / 06'53" / 07'10" / 07'04" / 07'07" / 07'07" / 07'12" / 07'15" / 07'19" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'01") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2001 | 167 / 84 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3001 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 4001 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'08" (+00'11") | 1001 / 5003 | 166 / 84 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1001 / 6004 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 7005 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 8006 | 166 / 82 |
| 9 | | 07'13" (+00'16") | 1001 / 9007 | 160 / 86 |
| 10 | | 07'27" (+00'30") | 1001 / 10008 | 161 / 82 |
| 11 | | 06'59" (+00'02") | 508 / 10516 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 06'53" | 00:20'56" |
| 4 | 07'10" | 00:28'06" |
| 5 | 07'04" | 00:35'10" |
| 6 | 07'07" | 00:42'17" |
| 7 | 07'07" | 00:49'24" |
| 8 | 07'12" | 00:56'36" |
| 9 | 07'15" | 01:03'51" |
| 10 | 07'19" | 01:11'10" |
| 10.5 | 07'59" | 01:15'18" |
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