5.3 km | 00:45:01 | 08:29/km日期: 2023-05-10 05:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 09'26" / 08'55" / 08'43" / 07'47" / 07'46" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'37") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'55" | 00:18'21" |
| 3 | 08'43" | 00:27'04" |
| 4 | 07'47" | 00:34'51" |
| 5 | 07'46" | 00:42'37" |
| 5.3 | 08'21" | 00:45'09" |
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