6.2 km | 00:51:34 | 08:16/km日期: 2023-05-12 05:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 09'29" / 08'23" / 08'12" / 07'50" / 07'51" / 08'05" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'49" | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 08'23" | 00:17'52" |
3 | 08'12" | 00:26'04" |
4 | 07'50" | 00:33'54" |
5 | 07'51" | 00:41'45" |
6 | 08'05" | 00:49'50" |
6.2 | 07'47" | 00:51'36" |