darek 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
ID 2238

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10.2 km | 00:52:37 | 05:08/km

日期: 2013-07-14 17:46 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'05" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 05'19" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'17" / 05'03" / 00'33" /

7月累積里程 : 120.94 km

XT 上傳 | 11 years ago

胖牛, 91616 和其他 14 人說推

·

2013-07-14 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'12"	00:10'17"
3	05'14"	00:15'31"
4	05'05"	00:20'36"
5	05'19"	00:25'55"
6	05'24"	00:31'19"
7	05'29"	00:36'48"
8	05'21"	00:42'09"
9	05'17"	00:47'26"
10	05'03"	00:52'29"
10.2	00'33"	00:52'37"

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成績 : 03:46:01

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