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10.1 km | 01:04:37 | 06:25/km 日期: 2023-05-11 16:16 - 總爬升: 225 m - 地點: 老地方 - 天氣: 有風 - 平均心率: 177 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% Pace: 06'13" / 06'22" / 06'31" / 06'27" / 06'41" / 06'40" / 06'27" / 06'21" / 06'16" / 06'17" / 05'40" /
💕我的跑跑人生💕\n努力成為一個自己可以接受的自己,有時候我覺得我也不清楚自己到底該怎麼去面對自己犯過的錯,說錯的話,會錯的意⋯\n在跑步的過程中想放空腦袋,但是有些想法還是會不斷湧現,當下我只覺得我的呼吸都亂了,意思到停住念頭時身體已經是到痛苦的階段,才慢慢調整好呼吸跟腳步⋯\n我常常自問自答,過去已經發生過的事,就算我後悔幾次都無法改變,為何不放過自己😣可是道理我都明白,就是控制不了自己的腦袋~轉個不停的腦袋。
5月累積里程 : 112.40 km ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 2046.4 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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