5.5 km | 00:40:29 | 07:21/km日期: 2023-05-11 19:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'41" / 07'13" / 08'12" / 06'54" / 06'58" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'13" | 00:14'54" |
| 3 | 08'12" | 00:23'06" |
| 4 | 06'54" | 00:30'00" |
| 5 | 06'58" | 00:36'58" |
| 5.5 | 07'03" | 00:40'30" |
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