4.3 km | 00:43:06 | 10:05/km日期: 2023-05-12 12:12 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 283'40" / 203'06" / 06'23" / 06'48" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" (+09'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+04'17") | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 283'40" | 04:43'40" |
| 2 | 203'06" | 08:06'46" |
| 3 | 06'23" | 08:13'09" |
| 4 | 06'48" | 08:19'57" |
| 4.3 | 11'11" | 08:22'58" |
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