4.0 km | 00:38:39 | 09:38/km日期: 2023-05-11 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'23" / 09'16" / 09'20" / 10'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+00'25") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'16" | 00:18'39" |
| 3 | 09'20" | 00:27'59" |
| 4 | 10'37" | 00:38'36" |
| 4.0 | 10'14" | 00:38'40" |
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