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    小猴🐵 南投
    ID 333175
    101 位追隨者
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    小猴🐵 
    2.4 km | 00:15:35 | 06:23/km
    日期: 2023-05-09 17:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
    Pace: 06'23" / 06'22" / 31'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'01")1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'45")
    		06'22"1000 / 2000
    3
    02'50"  (15'35")
    		06'24" (+00'02")442 / 2442
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 95.38 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    楊富傑 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'22"00:12'45"
    2.431'13"00:26'34"

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