3.0 km | 00:17:25 | 05:48/km日期: 2023-05-15 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'40" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.96 km 
puma velocity nitro 累積 :
494.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'40" | 00:10'47" |
| 3 | 06'37" | 00:17'24" |
| 3.0 | 07'31" | 00:17'26" |
michaelyuan 說推
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