羅吉偉 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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6.3 km | 00:45:30 | 07:16/km

日期: 2016-01-16 19:18 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 夜晚涼涼 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 08'32" / 08'20" / 07'12" / 07'12" / 06'56" / 05'52" / 05'33" /

夫妻倆一起練跑

1月累積里程 : 200.25 km

Saccony MEN 20222-2 VIRRATA 2 累積 : 1077.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

承偉, Jason Chang 和其他 171 人說推

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觀看另 1 則留言

David 吉偉兄晚安~假日好心情^_^

2016-01-16 21:29 ·

1 個人推

George Bye Liy 另類雙修。。。大誤

2016-01-16 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'20"	00:16'52"
3	07'12"	00:24'04"
4	07'12"	00:31'16"
5	06'56"	00:38'12"
6	05'52"	00:44'04"
6.3	05'33"	00:45'30"

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