Jimmy Shen 2013/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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5.9 km | 00:39:58 | 06:48/km

日期: 2013-07-15 05:05 - 地點: 深圳酒店附近 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 06'51" / 07'08" / 06'57" / 06'37" / 06'27" / 06'50" /

雖然昨天很晚才住進酒店,今早還是起床在附近慢跑維
持

7月累積里程 : 315.57 km

XT 上傳 | 11 years ago

billku, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'08"	00:13'59"
3	06'57"	00:20'56"
4	06'37"	00:27'33"
5	06'27"	00:34'00"
5.9	06'50"	00:39'58"

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