5.0 km | 00:28:38 | 05:43/km日期: 2023-05-16 19:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'07" / 05'23" / 05'43" / 05'33" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'23" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 5 | 05'50" | 00:28'36" |
| 5.0 | 05'30" | 00:28'39" |
留言 
