倉銘 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

倉銘台中
ID 108122

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7.6 km | 00:43:24 | 05:40/km

日期: 2016-01-14 15:31 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'08" / 04'46" /

1月累積里程 : 38.11 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1086.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

施好辣, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	05'52"	00:29'36"
6	05'36"	00:35'12"
7	05'08"	00:40'20"
7.6	04'46"	00:43'24"

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