MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
朱益宏
台中
ID 41144
76 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
朱益宏
52.6 km
|
02:26:26
|
21.5 km/h
日期:
2016-01-16 14:06
-
總爬升:
590 m
-
地點:
鳳山寺
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1774 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
51%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.51 (-21.78)
1000 / 1000
2
02'37"
(06'15")
22.93 (-15.37)
1000 / 2001
3
02'39"
(08'55")
22.64 (-15.66)
1000 / 3002
4
02'46"
(11'42")
21.69 (-16.61)
1000 / 4003
5
02'31"
(14'13")
23.84 (-14.46)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
02'55"
(17'08")
20.57 (-17.73)
1000 / 6005
7
02'37"
(19'46")
22.93 (-15.37)
1000 / 7006
8
02'25"
(22'12")
24.83 (-13.47)
1000 / 8007
9
01'58"
(24'10")
30.51 (-7.79)
1000 / 9008
10
02'12"
(26'23")
27.27 (-11.03)
1000 / 10009
11
02'24"
(28'47")
25.00 (-13.30)
1000 / 11010
12
02'13"
(31'01")
27.07 (-11.23)
1000 / 12011
13
02'03"
(33'04")
29.27 (-9.03)
1000 / 13012
14
02'07"
(35'12")
28.35 (-9.95)
1000 / 14013
15
02'37"
(37'49")
22.93 (-15.37)
1000 / 15014
16
03'39"
(41'28")
16.51 (-21.78)
1000 / 16015
17
04'29"
(45'58")
13.38 (-24.91)
1000 / 17016
18
05'00"
(50'59")
12.00 (-26.30)
1000 / 18017
19
02'32"
(53'31")
23.84 (-14.46)
1000 / 19019
20
01'54"
(55'26")
31.58 (-6.72)
1000 / 20020
21
03'49"
(59'15")
15.72 (-22.58)
1000 / 21021
22
05'05"
(01:04'21")
11.80 (-26.49)
1000 / 22022
23
05'07"
(01:09'29")
11.73 (-26.57)
1000 / 23023
24
03'32"
(01:13'01")
16.98 (-21.32)
1000 / 24024
25
04'40"
(01:17'42")
12.86 (-25.44)
1000 / 25025
26
04'14"
(01:21'57")
14.17 (-24.12)
1000 / 26026
27
03'40"
(01:25'38")
16.36 (-21.93)
1000 / 27027
28
03'21"
(01:28'59")
17.91 (-20.39)
1000 / 28028
29
03'20"
(01:32'20")
18.00 (-20.30)
1000 / 29029
30
01'56"
(01:34'16")
31.03 (-7.26)
1000 / 30030
31
02'07"
(01:36'23")
28.35 (-9.95)
1000 / 31031
32
01'39"
(01:38'02")
36.73 (-1.56)
1000 / 32032
33
01'40"
(01:39'42")
36.00 (-2.30)
1000 / 33033
34
02'49"
(01:42'32")
21.30 (-17.00)
1000 / 34034
35
01'52"
(01:44'24")
32.43 (-5.87)
1000 / 35035
36
01'42"
(01:46'06")
35.29 (-3.00)
1000 / 36036
37
01'34"
(01:47'41")
38.30
1000 / 37037
38
02'15"
(01:49'57")
26.67 (-11.63)
1000 / 38038
39
02'40"
(01:52'37")
22.50 (-15.80)
1000 / 39038
40
02'14"
(01:54'52")
26.87 (-11.43)
1000 / 40039
41
02'14"
(01:57'06")
26.87 (-11.43)
1000 / 41040
42
02'51"
(01:59'58")
21.18 (-17.12)
1000 / 42041
43
02'22"
(02:02'20")
25.35 (-12.95)
1000 / 43042
44
02'53"
(02:05'13")
20.93 (-17.37)
1000 / 44043
45
02'17"
(02:07'30")
26.47 (-11.83)
1000 / 45044
46
02'14"
(02:09'44")
26.87 (-11.43)
1000 / 46045
47
02'09"
(02:11'54")
27.91 (-10.39)
1000 / 47046
48
02'19"
(02:14'13")
25.90 (-12.40)
1000 / 48047
49
02'26"
(02:16'39")
24.66 (-13.64)
1000 / 49048
50
02'21"
(02:19'01")
25.53 (-12.77)
1000 / 50049
51
02'25"
(02:21'27")
24.83 (-13.47)
1000 / 51050
52
03'19"
(02:24'46")
18.09 (-20.21)
1000 / 52051
53
01'40"
(02:26'26")
18.56 (-19.74)
515 / 52567
鳳山寺.148x2.
1月累積里程 :
220.67 km
fuji
TCX 上傳
| 8 years ago
JAGUAR
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
18
人說推
·
留言
陳榮興
晚安…運動愉快
2016-01-18 19:54 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.6
-1.3 %
2
22.9
2.7 %
3
22.5
3.0 %
4
21.6
1.8 %
5
23.8
1.6 %
6
20.6
2.0 %
7
22.8
2.8 %
8
24.7
2.4 %
9
30.8
-0.9 %
10
26.9
1.8 %
11
25.0
-1.2 %
12
26.9
1.5 %
13
29.3
-1.3 %
14
28.3
2.3 %
15
22.9
2.6 %
16
16.4
7.1 %
17
13.3
9.6 %
18
12.0
8.3 %
19
23.8
-7.7 %
20
30.8
-11.4 %
21
13.5
10.0 %
22
12.0
12.0 %
23
11.6
9.2 %
24
16.1
-6.8 %
25
12.9
4.5 %
26
14.2
3.8 %
27
16.2
3.0 %
28
17.8
4.4 %
29
5.3
3.2 %
30
31.6
-4.0 %
31
27.9
-2.6 %
32
37.1
-4.2 %
33
36.4
-4.1 %
34
21.2
9.0 %
35
32.4
-8.9 %
36
34.6
-12.4 %
37
37.5
-6.3 %
38
26.5
-2.3 %
39
9.3
-1.5 %
40
26.7
1.6 %
41
27.9
-0.9 %
42
15.5
2.0 %
43
26.3
-1.4 %
44
20.2
1.8 %
45
27.5
2.7 %
46
25.9
-1.0 %
47
27.7
-1.8 %
48
26.5
-1.1 %
49
23.8
-1.6 %
50
25.7
-1.2 %
51
25.0
-1.4 %
52
14.1
1.2 %
52.6
19.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
52.6 km | 02:26:26 | 21.5 km/h
fuji 
展開計圈分析
留言 
