8.2 km | 00:51:42 | 06:17/km日期: 2023-05-18 18:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'44" / 06'31" / 06'21" / 06'10" / 05'52" / 05'12" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'44") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.75 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1018.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 06'44" | 00:20'18" |
| 4 | 06'31" | 00:26'49" |
| 5 | 06'21" | 00:33'10" |
| 6 | 06'10" | 00:39'20" |
| 7 | 05'52" | 00:45'12" |
| 8 | 05'12" | 00:50'24" |
| 8.2 | 05'55" | 00:51'42" |
Ting Linda 說推
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