5.0 km | 00:30:39 | 06:07/km日期: 2023-05-15 18:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 07'16" / 05'21" / 05'16" / 05'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 05'21" | 00:20'11" |
| 4 | 05'16" | 00:25'27" |
| 5 | 05'11" | 00:30'38" |
| 5.0 | 06'02" | 00:30'39" |
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