7.5 km | 00:43:28 | 05:49/km日期: 2023-05-22 05:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'36" / 05'45" / 06'12" / 06'45" / 05'58" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.40 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'36" | 00:17'10" |
| 4 | 05'45" | 00:22'55" |
| 5 | 06'12" | 00:29'07" |
| 6 | 06'45" | 00:35'52" |
| 7 | 05'58" | 00:41'50" |
| 7.5 | 06'07" | 00:44'40" |
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