Ac Chen(阿禧) 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.7 km | 00:50:55 | 07:37/km

日期: 2016-01-21 07:21 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 07'35" / 06'46" / 11'18" / 06'30" / 06'39" / 06'30" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32" (+01'03")

993 / 993

2

06'45"

(14'14")

06'45" (+00'16")

997 / 1990

3

11'18"

(25'32")

11'14" (+04'45")

1004 / 2995

4

06'37"

(32'09")

06'34" (+00'05")

1005 / 4000

5

06'39"

(38'48")

06'35" (+00'06")

1009 / 5010

展開計圈分析

丫拖赤足跑

1月累積里程 : 286.31 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), david 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'46"	00:14'21"
3	11'18"	00:25'39"
4	06'30"	00:32'09"
5	06'39"	00:38'48"
6	06'30"	00:45'18"
6.7	08'15"	00:50'55"

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朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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成績 : 03:46:01

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