黃伃 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃伃台南
ID 254421

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5.1 km | 00:34:50 | 06:48/km

日期: 2016-01-22 17:05 - 天氣: 陰 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'30" / 06'10" / 06'23" / 07'13" / 06'40" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'27" (+01'18")

1004 / 1004

2

06'07"

(13'37")

06'09"

994 / 1999

3

06'26"

(20'03")

06'23" (+00'14")

1007 / 3006

4

07'13"

(27'16")

07'10" (+01'01")

1004 / 4011

5

06'40"

(33'56")

06'43" (+00'34")

992 / 5004

6

00'54"

(34'50")

08'17" (+02'08")

108 / 5112

狀況越來越好了^^

1月累積里程 : 152.89 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 8 years ago

詹鎮岳, 張炳麟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'10"	00:13'40"
3	06'23"	00:20'03"
4	07'13"	00:27'16"
5	06'40"	00:33'56"
5.1	07'59"	00:34'50"

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