4.7 km | 01:04:24 | 13:40/km日期: 2023-05-25 17:55 - 平均心率: 96 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 11'45" / 13'05" / 17'00" / 13'53" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" | 707 / 4707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 13'05" | 00:24'50" |
| 3 | 17'00" | 00:41'50" |
| 4 | 13'53" | 00:55'43" |
| 4.7 | 11'56" | 01:04'10" |
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