7.2 km | 00:42:42 | 05:54/km日期: 2023-05-25 05:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'31" / 05'52" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.47 km 
母子鱷魚 三代淺黃 累積 :
825.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'52" | 00:12'23" |
| 3 | 05'45" | 00:18'08" |
| 4 | 05'46" | 00:23'54" |
| 5 | 05'48" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 05'52" | 00:41'26" |
| 7.2 | 05'45" | 00:42'41" |
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