施辰柏 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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5.0 km | 00:33:27 | 06:38/km

日期: 2023-05-25 18:18 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'19" / 06'25" / 06'37" / 06'47" / 06'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17"

1003 / 1003

2

06'19"

(12'38")

06'20" (+00'03")

996 / 1999

3

06'43"

(19'21")

06'39" (+00'22")

1007 / 3007

4

06'47"

(26'08")

06'48" (+00'31")

996 / 4003

5

06'42"

(32'50")

06'37" (+00'20")

1011 / 5015

6

00'13"

(33'03")

07'07" (+00'50")

30 / 5045

5月累積里程 : 47.27 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 515.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'25"	00:12'44"
3	06'37"	00:19'21"
4	06'47"	00:26'08"
5	06'35"	00:32'43"
5.0	07'17"	00:33'03"

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