Padrang Apulu 2013/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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6.4 km | 00:27:47 | 04:21/km

日期: 2013-07-13 07:16 - 地點: 台東卡拉魯然部落 - 天氣: 颱風天 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'19" / 04'06" / 04'01" / 04'30" / 04'54" / 04'35" / 03'41" /

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這是卡拉魯然部落小米豐收祭的路跑活動,雖然是在颱風天照樣起跑,但這感覺卻是很棒的,原本只是想陪小朋友們慢慢跑,但這天氣太適合我了,所以速度就加快了,雖然我的對手都是小朋友,但是他們都很厲害喔!!
明年不論對手是誰,我還是會參加,而且我還是會努力的跑,因為這不只是對祭典的重視,更是對這些小朋友的尊重,希望有興趣的朋友,明年可以一起來培這些孩子們跑步!!

7月累積里程 : 222.13 km

XT 上傳 | 11 years ago

尼克(Nick), Matthew 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'06"	00:08'25"
3	04'01"	00:12'26"
4	04'30"	00:16'56"
5	04'54"	00:21'50"
6	04'35"	00:26'25"
6.4	03'41"	00:27'47"

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