Ac Chen(阿禧) 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

9.2 km | 01:17:43 | 08:28/km

日期: 2016-01-25 07:13 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 67%

Pace: 08'22" / 19'09" / 07'32" / 07'43" / 08'50" / 06'07" / 06'28" / 06'15" / 06'05" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'19" (+02'12")

990 / 990

2

19'07"

(27'22")

19'01" (+12'54")

1004 / 1994

3

07'35"

(34'57")

07'34" (+01'27")

1000 / 2995

4

07'49"

(42'46")

07'46" (+01'39")

1005 / 4000

5

08'50"

(51'36")

08'47" (+02'40")

1005 / 5006

展開計圈分析

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1月累積里程 : 286.31 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

Les, EDS/Leo 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	19'09"	00:27'31"
3	07'32"	00:35'03"
4	07'43"	00:42'46"
5	08'50"	00:51'36"
6	06'07"	00:57'43"
7	06'28"	01:04'11"
8	06'15"	01:10'26"
9	06'05"	01:16'31"
9.2	06'54"	01:17'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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