江勝春 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

江勝春桃園
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4.0 km | 00:30:59 | 07:39/km

日期: 2016-01-22 13:08 - 地點: 月眉河濱步道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 07'53" / 08'20" / 07'28" / 06'58" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 190.69 km

亞瑟士路跑鞋 26 累積 : 22309.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李詩義, 莊仁芳和其他 8 人說推

·

吳宣萱下午好週五愉快

2016-01-22 14:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'20"	00:16'13"
3	07'28"	00:23'41"
4	06'58"	00:30'39"
4.0	07'14"	00:30'59"

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