6.1 km | 00:40:42 | 06:40/km日期: 2023-05-26 18:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'03" / 07'44" / 06'56" / 14'16" / 05'42" / 05'04" / 30'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+02'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+01'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'11" (+02'07") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'44" | 00:15'47" |
3 | 06'56" | 00:22'43" |
4 | 14'16" | 00:36'59" |
5 | 05'42" | 00:42'41" |
6 | 05'04" | 00:47'45" |
6.1 | 29'51" | 00:50'40" |