7.0 km | 00:43:01 | 06:08/km日期: 2023-05-26 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 07'04" / 05'33" / 05'48" / 05'31" / 05'35" / 05'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'04" | 00:14'34" |
| 3 | 05'33" | 00:20'07" |
| 4 | 05'48" | 00:25'55" |
| 5 | 05'31" | 00:31'26" |
| 6 | 05'35" | 00:37'01" |
| 7 | 05'58" | 00:42'59" |
| 7.0 | 05'37" | 00:43'01" |
展開計圈分析
留言 
