Ac Chen(阿禧) 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.7 km | 00:43:18 | 07:39/km

日期: 2016-01-26 08:02 - 地點: 仁化河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 07'54" / 10'42" / 07'12" / 06'13" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'49")

991 / 991

2

08'01"

(15'01")

07'54" (+01'40")

1013 / 2005

3

10'42"

(25'43")

10'44" (+04'30")

995 / 3000

4

07'07"

(32'50")

07'07" (+00'53")

998 / 3999

5

06'18"

(39'08")

06'14"

1008 / 5008

6

04'10"

(43'18")

06'29" (+00'15")

642 / 5650

台中

Ac Chen(阿禧)

·

1月累積里程 : 286.31 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

Les, 舒裕和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'54"	00:15'01"
3	10'42"	00:25'43"
4	07'12"	00:32'55"
5	06'13"	00:39'08"
5.7	06'24"	00:43'18"

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成績 : 03:46:01

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