5.2 km | 00:32:32 | 06:15/km日期: 2023-05-29 18:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'17" / 06'30" / 06'46" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 809 / 809 |
| 2 | | 01:10'09" (+06'34") | 42 / 852 |
| 3 | | 03'35" | 810 / 1663 |
| 4 | | 01:14'28" (+10'53") | 40 / 1703 |
| 5 | | 03'35" | 814 / 2518 |
| 6 | | 29'05" (+25'30") | 103 / 2621 |
| 7 | | 03'40" (+00'05") | 808 / 3430 |
| 8 | | 52'39" (+49'04") | 57 / 3487 |
| 9 | | 03'39" (+00'04") | 813 / 4301 |
| 10 | | 04'04" (+00'29") | 8 / 4309 |
| 11 | | 38'40" (+35'05") | 68 / 4378 |
| 12 | | 03'51" (+00'16") | 803 / 5181 |
| 13 | | 03'08" | 14 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'17" | 00:19'08" |
| 4 | 06'30" | 00:25'38" |
| 5 | 06'46" | 00:32'24" |
| 5.2 | 03'24" | 00:33'04" |
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